HD播客 #40：从冬奥举国之力到日常训练要点——蔡旭旦

蔡旭旦，博士毕业于上海体育学院体育教育训练学专业，现任南京师范大学体育科学学院教师。2018-2019年，国家留学基金委公派，赴挪威进行越野滑雪的运动训练和运动生理研究。2019-2022年，在国家越野滑雪集训队工作，负责队伍备战 2022 年北京冬奥会期间的科研工作及与外方科研、教练团队沟通协调。本集节目，我们一起聊聊中国大规模的跨项目选材计划，蔡老师在挪威的工作经历，挪威作为一个小国，在体育上的领先之处。最终回到训练，看看作为一项经典耐力项目的越野滑雪，日常训练，生理测试，以及决定运动员进步和成功的关键因素有哪些，为科研人员、教练、运动员、爱好者提供参考。

时间轴：

04:15 跨项选材计划

22:00 挪威工作经历、越野滑雪及体育项目在挪威、挪威同事及教练

38:30 中国运动员日常训练

48:24 生理及运动表现测试项目和流程

55:35 心理和社会因素

1:03:00 后续跟踪和实践建议